伊賀地域の将来を担う若者に焦点を当て 懸命にスポーツに打ち込む姿を取材し 生徒たちの成長や活躍を応援します。
今回は三重県立上野高校 サッカー部 です
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今回は、簡単！おつまみやお弁当にピッタリ
「チーズハムカツ」のレシピです。
衣はサクサク！チーズがとろーり！
人気おかずをご家庭で簡単に作れます。
ハムに塩気があるので、ソース要らず♪
（お好みで辛子を付けてもOK）
衣が剥がれやすいので、
パン粉はしっかり手で押し付けるのがポイント！
※冷蔵庫で１０分ほど休ませると衣がなじみます。
【材料】２人分 （３枚分）
ロースハム … １８枚
スライスチーズ（とろけるタイプ） … ３枚
水 … 大さじ３
小麦粉 … 大さじ 2.5
マヨネーズ … 小さじ１
パン粉 … 適量
揚げ油 … 適量
千切りキャベツ（付け合わせ用）
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今回は、毎年１０月末に行われ、宵宮には裃姿の氏子らが練り歩き、本祭りではだんじりや太鼓台が街中を練り歩く、名張市平尾の「宇流冨志禰神社」秋祭りの様子をお届けします。
【アクセス】名張市旧市街地 近鉄名張駅から徒歩10分
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今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希 (パートナーズ・プロ）
【提供】 オキツモ株式会社
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今回は寒くなってくると食べたくなる！
定番の鍋レシピです。
豚バラ肉と白菜だけで作るシンプルなお鍋。
だし汁は白だしと水だけで作ります。
お好みで白髪ねぎをトッピングして下さい！
【材料】２人分
白菜 … ４～５枚
豚バラ薄切り肉 … 250ｇ
白ねぎ（白い部分） … 約５㎝
白だし（市販品） … 70cc
水 … 500cc
※白だしが無い場合は以下の分量でも作れます※
水 … 600cc
しょうゆ … 大さじ１
和風顆粒だし … 小さじ１/4
塩 … 少々
そのままでも美味しいですが、
パンチが欲しいときは、
お好みで柚子胡椒や一味唐辛子などを
加えてお召し上がりください！
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今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ ゲームの魅力を番組パーソナリティがお伝えしていきます。
『ゲーム』という新時代のスポーツを体感しましょう！
【出演】 松田 善希 (パートナーズ・プロ）
【提供】 オキツモ株式会社