今回は、「焼きそば」を紹介します。
パラっとした麺に仕上げるには初めに麺をしっかり炒めることがポイント！
今回は牛こま切れを使用しましたが豚肉を使用したり、好みの野菜を入れてお試しください！
～用意する食材～ キャベツ…100g 牛こま切れ…40g 焼きそば麺…1玉 焼きそばソース…50g 天かす…10g 青のり…適量
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今回は、「チャプチェ」を紹介します。
チャプチェは、韓国料理のひとつでお正月などのおめでたい席で家族が集まる日に必ずといっていいほど食べられている料理だそうです。
小分けにして冷凍保存もできるので作り置きにも便利です！
～用意する食材～ 春雨…120g ゆで小松菜…30g 生しいたけ…2枚 きくらげ…30g 玉ねぎ…1/2個 にんじん…40g 赤ピーマン…1個 牛こま切れ…100g 醤油…大さじ2 ごま油…大さじ1 砂糖…大さじ1 白ごま…小さじ1 にんにく(すりおろし)…少々 にんにく(みじん切り)…1片分
《ゆで小松菜用》 ごま油…小さじ1 白ごま…小さじ1 塩…少々 にんにく(すりおろし)…少々
《牛こま切れ肉》 ごま油…小さじ1 白ごま…小さじ1 砂糖…小さじ1.5 醤油…大さじ1.5 にんにく(すりおろし)…少々
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伊賀地域の将来を担う若者に焦点を当て 懸命に部活動に打ち込む姿を取材し 生徒たちの成長や活躍を応援します。
今回は三重県立津工業高校 サッカー部です。
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今回は昨年1月9日に三重県営サンアリーナで開催された
RAMPOLE三重vs福岡第一高校の試合をダイジェストでお届けします。
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伊賀地域の将来を担う若者に焦点を当て 懸命に部活動に打ち込む姿を取材し 生徒たちの成長や活躍を応援します。
今回は三重県立津工業高校 サッカー部です。
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今話題のeスポーツをどんどん掘り下げ 魅力をお伝えしていきます。
『ゲーム』という先ゆくスポーツのアスリートを目指せ！
今回から麻雀とチェスを組み合わせたような 新感覚オンラインゲームオートチェス「チームファイトタクティクス」をご紹介！
【ゲームタイトル】 チームファイトタクティクス
【出演】 加野 文華(オフィスキイワード）
【提供】 オキツモ株式会社
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今回は、「牛すき煮」を紹介します。
すき焼き風の煮物のことです。
今回は牛肉を使用しましたが、豚肉でも美味しいです。
そのままま食べても、生卵を溶いて絡めて食べてもOK！
いろんな食べ方が楽しめます。
冷めても美味しいのでお弁当にのおかずにもピッタリです！
～用意する食材(2人分)～ 牛切り落とし肉…150g しらたき…100g 生しいたけ…3枚 春菊…100g だし…100cc 醤油…大さじ1.5 砂糖…大さじ1 酒…大さじ1