今回は、「エビマヨ」を紹介します。
エビは豊富な栄養素を含んでおり、糖質も少ないため健康維持や ダイエットにもおすすめと言われています。
揚げずに簡単にできるのでぜひお試しください！
～用意する食材～ 海老(むきえび)…約10尾 長ねぎ…10cm 片栗粉…大さじ2 小麦粉…大さじ2 マヨネーズ…大さじ4 ケチャップ…大さじ0.5 ウスターソース…大さじ1.5 レモン汁…小さじ1 砂糖…小さじ1 塩…少々 砂糖…少々 ごま油…少々 サラダ油…大さじ4
今回は、「エビマヨ」を紹介します。
エビは豊富な栄養素を含んでおり、糖質も少ないため健康維持や ダイエットにもおすすめと言われています。
揚げずに簡単にできるのでぜひお試しください！
～用意する食材～ 海老(むきえび)…約10尾 長ねぎ…10cm 片栗粉…大さじ2 小麦粉…大さじ2 マヨネーズ…大さじ4 ケチャップ…大さじ0.5 ウスターソース…大さじ1.5 レモン汁…小さじ1 砂糖…小さじ1 塩…少々 砂糖…少々 ごま油…少々 サラダ油…大さじ4