【クッキングnavi】レンチンして混ぜるだけ！焼きたらこと青じその混ぜご飯

今回は、焼きたらこと青じそを使った「焼きたらこと青じその混ぜご飯」を紹介します。

たらこは、スケトウダラの魚卵のことでタンパク質を豊富に含んでおり、乾燥から肌を守る効果や疲労を軽減させる効果、免疫力向上があるとされています。

レンチンして混ぜるだけ！ぜひお試しあれ！

～用意する食材～ たらこ…1腹 　みりん…大さじ1 　青じそ（粗みじん切り）…5枚分　 生姜（みじん切り）…1片分　 ご飯…2合