暑い日が続くと食欲が無くなることがありますよね。そんな時にはこの料理がおすすめです！
つるっと食べやすいうどんが良いのはもちろん、梅干しのもつ唾液分泌を促進させる効果が、食欲を増進させます。
バテ気味でも美味しく食べられますよ！
～用意する食材～
うどん･･･1玉 めんつゆ･･･大さじ２ 冷水･･･大さじ４ 青じそ･･･３枚 白ゴマ･･･少々 鰹節･･･１ｇ 梅干･･･２個 ※めんつゆと冷水の分量はめんつゆが３倍濃縮の場合です
暑い日が続くと食欲が無くなることがありますよね。そんな時にはこの料理がおすすめです！
つるっと食べやすいうどんが良いのはもちろん、梅干しのもつ唾液分泌を促進させる効果が、食欲を増進させます。
バテ気味でも美味しく食べられますよ！
～用意する食材～
うどん･･･1玉 めんつゆ･･･大さじ２ 冷水･･･大さじ４ 青じそ･･･３枚 白ゴマ･･･少々 鰹節･･･１ｇ 梅干･･･２個 ※めんつゆと冷水の分量はめんつゆが３倍濃縮の場合です