今回は みんな大好き!サツマイモ入りのおから蒸しパンの お手軽レシピを紹介します。
小麦粉の代わりにおからパウダーを使うことで グルテンフリーに!
食物繊維たっぷりで罪悪感はゼロ!!
人気のアーモンドミルクを使ってさらにヘルシーに仕上げました。
ダイエット中のおやつや朝食にも最適です。
【材料】(1人分)
サツマイモ … 150g※1/2本が目安 おからパウダー… 20g ※超微粉タイプがオススメ! ベーキングパウダー … 5g ラカント(羅漢糖)… 30g ※砂糖同量でもOK 卵 … 1個 アーモンドミルク… 100cc ※牛乳同量でもOK